Itinerario Detallado

Curso de Verano SublimARTE

Semana 1

Lunes

Confianza y Miedo

9:30-9:45: Bienvenida
9:45-9:55: Juegos de Mindfulness
9:55-10:10: Temática emocional: confianza y miedo
10:10-11:40: Artes plásticas: Pouring / Pintura acrílica
11:40-11:55: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:55-12:00: Reincorporación
12:00-12:45: Tai -Chi
12:45-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Reconocer el miedo como una emoción legítima y desarrollar herramientas para afrontarlo, al mismo tiempo que se fortalece la confianza en uno mismo y en los demás mediante experiencias creativas y corporales.

Martes

Día Especial: Transformación Emocional

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:50: Mindfulness, anatomía de la respiración y el cerebro (beneficios en la gestión emocional).
9:50-10:15: Temática: Emociones negativas vs emociones positivas. Introducción a las técnicas aplicadas en el curso para su transformación. Exposición visual sobre anatomía de las emociones (sistema límbico, sistema endocrino, sistema nervioso, cerebro)
10:15-10:30: Movimiento somático y anatomía vivencial
10:30-10:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
10:45- 10:50: Reincorporación
10:50-12:20: Expresión de experiencias por medio del arte libre (técnicas mixtas)
12:20-1:05: Tai-Chi
1:05-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Adquirir herramientas aplicables a la vida diaria para transformar las emociones negativas en positivas. Con estas prácticas promovemos mejorar el autoconcepto y transformar en positiva la interpretación del mundo que nos rodea a través del conocimiento de la anatomía, mismo que nos permite, por un lado, identificarnos con los demás seres humanos, y por otro, diferenciarnos según nuestra esencia única. Se expresará e integrara las experiencia (unión mente/cuerpo) a través del uso libre de materiales artísticos.

Miércoles

Alegría y Tristeza

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:40: Juegos de Mindfulness
9:40-9:45: Temática del día. Alegría y tristeza
9:45-10:30: Historia del arte
10:30-11:45: Artes plásticas: Modelado en plastilina / Figura Humana (escultura)
11:45-12:00: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
12:00-12:05: Reincorporación
12:05-12:50: Tai-Chi
12:50-13:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre).

🎯 Objetivo del día: Adquirir herramientas aplicables a la vida diaria para transformar las emociones negativas en positivas, como la tristeza en alegría, equilibrando el cuerpo y la mente. Con estas prácticas y con la teoría de algunos artistas ejemplares expuestos en historia del arte, promovemos la identificación con el arte como medio de expresión emocional, además del reconocimiento y contraste de otros puntos de vista sobre la realidad con las propias tendencias interpretativas del entorno.

Jueves

Curiosidad y Enojo

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10:00: Temática del día. Curiosidad y enojo
10:00-11:30: Artes plásticas: Modelado en plastilina / Figura Humana (escultura)
11:30-11:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:45-11:50: Reincorporación
11:50-12:50: Teatro
12:50- 1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Estimular la curiosidad como vía de exploración del entorno y del propio ser, y brindar recursos para reconocer y regular el enojo sin reprimirlo, dándole un cauce constructivo a través del arte y el movimiento.

Viernes

Gratitud y Ansiedad

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10:00: Temática del día. Gratitud y ansiedad.
10:00-11:30: Artes plásticas: Dibujo a lápiz / Pintura Acrílica (Boceto)
11:30-11:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:45-11:50: Reincorporación
11:50-12:50: Teatro
12:50-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Fomentar el hábito de agradecer como ancla emocional positiva que nos ayuda a reducir la ansiedad. Brindar herramientas para atender el cuerpo y la mente en momentos de sobrecarga o inquietud.

Semana 2

Lunes

Sorpresa y Frustración

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10:00: Temática del día.
10:00-11:30: Artes plásticas: Aplicación de Pintura Acrílica
11:30-11:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:45-11:50: Reincorporación
11:50-12:35: Tai-Chi
12:35-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Potenciar la capacidad de adaptarse a lo inesperado, reconociendo la sorpresa como oportunidad. Aprender a tolerar la frustración como parte del proceso creativo y de convivencia.

Martes

Calma y Culpa

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10:00: Temática del día. Calma y culpa
10:00-11:30: Artes plásticas: Aplicación pintura acrílica
11:30-11:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:45-11:50: Reincorporación
11:50-12:50: Teatro
12:50-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Promover estados de calma que favorezcan la regulación emocional, y reflexionar sobre la culpa para convertirla en responsabilidad y posibilidad de reparación o aprendizaje.

Miércoles

Entusiasmo y Vergüenza

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:40: Juegos de Mindfulness
9:40-9:55: Temática del día. Entusiasmo y vergüenza
9:55-10:25: Historia del arte (Aida)
10:25-10:40: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
10:40-10:45: Reincorporación
10:45-12:15: Artes plásticas: Pasteles al óleo / Acuarela
12:15-1:00: Tai-Chi
1:00-1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Reforzar la confianza en la expresión personal, reconociendo la vergüenza como emoción compartida y ofreciendo un espacio seguro donde pueda ser transformada en entusiasmo genuino por participar y crear.

Jueves

Esperanza y Soledad

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10:00: Temática del día
10:00-11:30: Artes plásticas: Técnica Mixta
11:30-11:45: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:45-11:50: Reincorporación
11:50-12:50: Teatro
12:50- 1:30: Reconocer y celebrar lo aprendido (cierre)

🎯 Objetivo del día: Brindar un sentido de pertenencia a través de actividades colaborativas, y trabajar la soledad desde la autoaceptación. Fortalecer la esperanza como motor de proyectos personales y vínculos.

Viernes

Orgullo y Nostalgia (Clausura)

9:30-9:35: Bienvenida
9:35-9:45: Juegos de Mindfulness
9:45-10.30: Tai-Chi
10:30-10:45: Cuestionario de evaluación
10:45-11:00: Descanso (lunch ligero y agua de sabor)
11:00-11:40: Reincorporación y preparación para la exposición
11:40-12:40: Exposición de Arte (Invitación a los padres de los participantes a la presentación de trabajos y relato de experiencias. Todo a modo de “stands”)
12:40-12:50: Presentación de Video (con padres presentes).
12:50-1:05: Entrega de diplomas (con padres y colaboradores presentes)
1:05-1:30: Cierre final con todos los colaboradores presentes, recolecta de trabajos y despedida (celebración de todo lo aprendido con padres presentes).

🎯 Objetivo del día: Celebrar el recorrido emocional, creativo y humano vivido durante el curso. Agradecer lo compartido, integrar aprendizajes y despedirse con orgullo del proceso vivido y con apertura a lo que sigue. Compartir con padres de familia.